Für erfahrene Läufer: So verbesserst du deine 5-Kilometer-Zeit: 6 Tipps für mehr Topspeed

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Viele erfahrene Läufer glauben, ihre 5-Kilometer-Zeit nicht mehr verbessern zu können. Mit gezielten Trainingstipps lassen sich jedoch neue Bestzeiten erreichen und Leistungspunkte überwinden…
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