Muskeln entwickeln sich in Ruhephasen, nicht beim Training. Regeneration spielt für Sportler eine zentrale Rolle. Viele Missverständnisse existieren – informiere dich über weit verbreitete Mythen zu Trainingspausen…
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Friedrich Merz wirbt in seiner Neujahrsansprache für Geduld und Zuversicht
»Wir sind nicht Opfer von äußeren Umständen. Wir sind kein Spielball von Großmächten«: Bundeskanzler Friedrich Merz wirbt in seiner ersten Neujahrsansprache um Zuversicht für das kommende Jahr. 2026 könne »ein Moment des Aufbruchs werden«, sagt der CDU-Vorsitzende...



