Die Jahre zwischen dem 50. und 70. Lebensjahr spielen eine entscheidende Rolle für deine langfristige Gesundheit und beeinflussen maßgeblich, ob du im Alter auf Pflege angewiesen bist. Ein aktiver Lebensstil und eine gesunde Ernährung können dabei...

Wenn es draußen kälter wird, dann werden wieder deftige Gerichte serviert. Diese wärmen zwar von innen, sind aber oft alles andere als kalorienarm. Das bedeutet aber nicht, dass du auf wärmende Herbstgerichte verzichten musst. Hier sind drei Suppen, die sogar beim...

Erlebnisse statt Konsum, Dankbarkeit und sogar Gespräche mit Fremden: Diese Strategien aus der Glücksforschung bringen mehr Zufriedenheit in deinen Alltag...Weiterlesen