Unsere Muskulatur beeinflusst, wie wir altern. Longevity-Experte Nils Behrens erklärt, was hinter der neuen Kennzahl Musclespan steckt – und wie du sie verbesserst...Weiterlesen

Abnehmen muss nicht kompliziert sein – und einzelne Kalorien zählen muss man auch nicht. Hier liest du, welche drei simplen Regeln besser sind...Weiterlesen