Jetzt anmelden!: So funktioniert der Schlaf-Pass Leichter einschlafen, besser durchschlafen, erholter aufwachen in 4 WochenIhr Team für einen gesünderen Schlaf: Schlafmediziner Prof. Christoph Schöbel und Yoga-Expertin Kati Degenhardt, Mitglied der...

Schlaflose Nächte, kreisende Gedanken, stundenlanges Wachliegen – Millionen Deutsche kennen das Gefühl. Die BILD-Schlafhypnose mit Jan Becker hilft Ihnen, genau da auszusteigen. Ganz einfach. Ganz entspannt. Ganz ohne Druck.Der Schlaf-Pass von BILD begleitet Sie vier...

Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die gute Nachricht: „Guter Schlaf lässt sich trainieren“, sagt Prof. Christoph Schöbel, einer der führenden Schlafmediziner des Landes. Lernen Sie mit...