Sport

Die Dragon Flag zählt zu den härtesten Core-Übungen. Mit Technik, Spannung und Kontrolle stärkst du deinen Körper Schritt für Schritt – bis zur Perfektion...Weiterlesen

Kinesiologie-Tapes sollen Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und die Leistung steigern. Doch wie wirksam sind sie wirklich? Ein Faktencheck...Weiterlesen

Seilspringen statt Joggen? Eine Läuferin testet es vier Wochen lang – mit überraschenden Ergebnissen für Ausdauer, Stabilität und Knochenstärke...Weiterlesen