Krieger 1 im Yoga kräftigt Beine, Rumpf und Schultern und bringt innere Ruhe. Mit der richtigen Technik entfaltet die Pose seine volle Wirkung...Weiterlesen
Ob Pendelrunde, Sonntagsausfahrt oder Rennambitionen: Die Durchschnittsgeschwindigkeit (Schnitt) ist für viele Radfahrerinnen und Radfahrer eine Orientierungsgröße. Doch oft wird sie missverstanden. Expertin Anne van Hettinga erklärt, was hinter der Zahl steckt,...
Jamie Oliver bringt Sommer auf den Teller: Mit diesem frischen Gurkensalat zauberst du in wenigen Minuten eine leichte, gesunde Beilage – perfekt für heiße Tage und laue Grillabende...Weiterlesen