3 Lebensmittel meidet Michelle Hunziker komplett
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24.03.2026, 10:30 Uhr
24. März 2026 um 10:30 Uhr
Um ihre Fitness und Diät zu unterstützen, verzichtet Michelle Hunziker auf bestimmte Lebensmittel. Welche drei Lebensmittel nicht auf ihren Speiseplan gehören, liest du hier.
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Michelle Hunziker ist mit ihren 48 Jahren für viele ein Fitnessvorbild. Die Moderatorin, die auch als Model und Schauspielerin erfolgreich ist, zeigt auf Instagram, dass sie in Sachen Figur nichts dem Zufall überlässt. Ihre Follower sind von ihrer sportlichen Figur beeindruckt und fragen sich oft, wie sie das schafft.
Hunzikers Geheimnis ist eine clevere Kombination aus gezieltem Training und einer sorgfältig abgestimmten Ernährung, bei der sie bestimmte Lebensmittel meidet. Welche das sind, erfährst du hier.
Michelle Hunziker: So sieht ihr Ernährungsplan aus
Von strengen Diäten hält Michelle Hunziker offenbar nicht viel. „Ich habe nie eine richtige Diät gemacht“, erzählte die Moderatorin einmal in einem Interview mit der Zeitschrift „Grazia“. Stattdessen legt sie Wert auf eine ausgewogene Ernährung und setzt, wie sie vor einiger Zeit in einem Gespräch mit der „Gala“ verriet, auf einen Mix aus gegrilltem Fleisch, Fisch, viel Gemüse sowie Salat und Reis.
Auch ballaststoffreiches Obst und eiweißhaltige Lebensmittel wie Eier sollen regelmäßig auf ihrem Speiseplan stehen. Zu ihren Lieblingsgerichten zählen Salat mit Schweizer Emmentaler, Äpfeln und Nüssen, dazu eine Scheibe Schwarzbrot oder „Reissalat mit etwas Käse“.
Michelle Hunziker: 3 Foods, die sie nicht anrührt
Es gibt jedoch bestimmte Lebensmittel, die Michelle Hunziker in ihrer Ernährung meidet: Zucker, Milchprodukte und Pizza. Sie verzichtet größtenteils auf Zucker und reduziert den Konsum von Milch und Hefe, da diese bei ihr zu einem unangenehmen Völlegefühl führen können.
Besonders selten stehen Milchprodukte auf dem Speiseplan, um Blähungen vorzubeugen. Auch Pizza meidet Hunziker, vor allem wegen des hohen Kaloriengehalts und des hefehaltigen Teigs, der zu Bauchschmerzen führen kann.
Unter der Woche achtet sie sehr auf ihre Ernährung, am Wochenende gönnt sie sich gelegentlich kohlenhydratreiche Speisen wie Pasta oder Gipfeli. Trotz ihrer strengen Einstellung zu bestimmten Lebensmitteln macht sie bei Butter eine Ausnahme. Die darf beim Frühstück nicht fehlen.
Sie hält sich mit verschiedenen Workouts fit
Die energiegeladene Mutter integriert regelmäßiges Joggen und Pilates in ihren Alltag und schärft ihre Fitness zusätzlich mit Personal Trainer-Sessions. Ihre Leidenschaft für den Kampfsport, insbesondere das anspruchsvolle Kyokushin-Karate, welches sie während der Corona-Pandemie begann, rundet ihr Sportprogramm ab. Mittlerweile ziert der blaue Gürtel, ein Zeichen ihres Engagements und ihrer Fortschritte, ihren Trainingsanzug.
