Sport Nachrichten
Rezept von Jamie Oliver: So machst du schnellen Gurkensalat
Jamie Oliver bringt Sommer auf den Teller: Mit diesem frischen Gurkensalat zauberst du in wenigen Minuten eine leichte, gesunde Beilage – perfekt für heiße Tage und laue Grillabende...Weiterlesen
Schöner Wohnen: 7 kleine Änderungen machen deine Wohnung viel schöner
Mit ein paar Handgriffen kannst du deine Wohnung schöner und gemütlicher aussehen lassen. Dafür solltest du 7 No-Go's beim Einrichten unbedingt vermeiden...Weiterlesen
Für Fortgeschrittene: 6-12-25-Workout: So stärkst du Muskelaufbau und Fettverbrennung
Die 6-12-25-Methode ermöglicht effektiven Muskelaufbau und Fettverbrennung in einem intensiven Workout. Entdecke, wie dieses Kraft-Ausdauer-Training optimal für deine Fitnessziele funktioniert...Weiterlesen
Für die starke Mitte: Tägliche Reverse Plank: So verändert sich dein Körper
Der „Reverse Plank“ stärkt bei täglichem Training deine Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor. Durch die richtige Ausführung profitierst du optimal von dieser Übung...Weiterlesen
Nachhaltige Ernährungsumstellung: Mit diesen 5 Gerichten hat Leah in 2 Jahren 90 Kilo abgenommen
Leah Mancuso verlor 90 Kilo und präsentiert fünf einfache Gerichte, die deine nachhaltige Ernährungsumstellung unterstützen. Ihr Erfolg bietet Inspiration für dauerhafte Verbesserungen deiner Essgewohnheiten...Weiterlesen
Tour-Tipps von Anne van Hettinga: Wie sich 100 Kilometer Radfahren auf deinen Körper auswirkt
Während einer 100-Kilometer-Radtour durchläufst du unterschiedliche physiologische Veränderungen. Rad-Expertin Anne van Hettinga beschreibt detailliert die Abläufe und Phasen dieser anspruchsvollen Fahrt...Weiterlesen
5 köstliche Rezepte: Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: Low Carb aus dem Airfryer
Gesunde Low-Carb-Rezepte gelingen im Airfryer schnell und fettarm. Probiere 5 leckere Gerichte mit viel Eiweiß und Gemüse für deinen Alltag...Weiterlesen
Knappes halbes Jahr nach Iran-Transfer: Ben Yedder geht zu Sakaryaspor
Wertvollster Ü34-Profi ohne Klub ©IMAGO Wissam Ben Yedder hat nur ein knappes halbes Jahr nach seinem Wechsel in den Iran den nächsten Arbeitgeber gefunden. Der 35 Jahre alte Mittelstürmer schließt sich dem türkischen Zweitligisten Sakaryaspor an. Beim Sepahan FC...
Blau-Weiß Linz verpflichtet Ex-Wolfsberger Shon Weissman
Zitat von HeinrichH Hallo WhiteRodman, Hmh - kennst du den Begriff Ausgrenzung - das ist auch eine Form der Diskriminierung ! Dein Statement: Niemand hat das Recht darauf, als Profifußballer tätig sein zu dürfen... Mit dieser Ideologie und Weltanschauung bleibst du am...
Beerschot holt Haraguchi zurück nach Europa – Kommt von Urawa Red Diamonds
Kommt von Urawa Red Diamonds ©IMAGO Der frühere Bundesliga-Profi Genki Haraguchi wechselt am belgischen Deadline Day von den Urawa Red Diamonds zu Beerschot VA. Der 34 Jahre alte Japaner erhält beim Zweitligisten einen Einjahresvertrag mit der Option für eine weitere...
Royal Antwerpen verkauft Doumbia – Wechsel mit 21 zu Al-Ittihad
Nach zwei Jahren ©IMAGO Mahamadou Doumbia verlässt Royal Antwerpen und schließt sich Al-Ittihad in Saudi-Arabien an. Bei seinem neuen Verein erhält der 21 Jahre alte Mittelfeldspieler aus Mali einen langfristigen Vertrag bis 2030. Medienberichten zufolge liegt die...
Liverpools Ekitiké: „Mein Leben hat sich verändert“ – Harte Konkurrenz
Ekitike wird seinen weg machen und sich zu einem Leistungsträger entwickeln, ich drücke ihm die Daumen. Schon erstaunlich was da in Frankfurt geleistet wird, ich hoffe Krösche widersteht den Bayern solange der Patriarch da den Verein und die Menschen diskreditiert und...