Sport Nachrichten

Frauen profitieren stärker von Bewegung für das Herz. Studien zeigen, dass bereits wenige Minuten ausreichen, um einen effektiven Schutz zu erreichen...Weiterlesen

Muskelaufbau und Fettabbau sind gleichzeitig möglich. Durch gezieltes Krafttraining, eine proteinreiche Ernährung und ausreichende Regeneration kannst du deine Körperzusammensetzung optimieren...Weiterlesen

Regelmäßige Krafteinheiten stärken nicht nur Muskeln, sondern verlängern dein Leben. Erfahre, wie viel Training laut einer Studie wirklich nötig ist...Weiterlesen

BVB-Stürmer seit 4 Spielen ohne Tor  ©IMAGO Borussia Dortmunds Trainer Niko Kovac kann sich eine Pause für den zuletzt nicht in Bestform spielenden Serhou Guirassy vorstellen. „Es kann natürlich sein, dass Serhou eine kleine schöpferische Pause bekommt. Aber da habe...

Kürbis-Desserts ohne Zucker: 21 einfache Rezepte mit natürlicher Süße aus Kürbis, Banane und Datteln – perfekt für gesunden Herbstgenuss...Weiterlesen

Kaum Zeit für Sport? Dieses 8-Minuten-Workout mit Eigengewicht stärkt deinen ganzen Körper – und ist mit über 50 oft effektiver als 30 Minuten im Gym...Weiterlesen

Spare Kalorien, nicht am Geschmack! Diese vier Rezepte für die Heißluftfritteuse sind schnell, gesund und perfekt für deine Fitness-Ziele...Weiterlesen

Hüftschmerzen in den Wechseljahren? Hormonelle Veränderungen können Schmerzen verursachen. Diese Übungen können Abhilfe schaffen...Weiterlesen

Wer viel auf Achse ist, weiß: Für den Heißhunger zwischendurch gibt es beim Bahnhofsbistro und in der Wartehalle einige ungesunde Versuchungen, die schnell auf der Hüfte landen. Keine Sorge: es gibt leichtere Alternativen...Weiterlesen

Musiala Kral Wirtz, das sieht doch gut aus für die WM! Zitat von Topmoeller Mindestens. Man hat ja auch schon von einigen Bayern Fans lesen dürfen, dass man bei Karl (in seinen 300 Minuten im Profifußball) schon deutlich sieht, dass er mehr Potenzial mitbringt als...

Zitat von Reds1993 Tony Bloom steigt bei den Hearts ein, die haben nach 9 Spielen 8 Punkte Vorsprung auf Platz 2 und sowohl bei Celtic als auch den Rangers gibt es einen neuen Trainer. Schon verrückt 😄 Auf jedenfall! Bloom hats einfach drauf! Der Liga tut er definitiv...

Zuletzt in Zypern aktiv  ©IMAGO Der frühere polnische Nationalspieler Grzegorz Krychowiak hat seine Fußballkarriere beendet. „Es ist Zeit für neue Herausforderungen“, schrieb der 35 Jahre alte defensive Mittelfeldspieler in einem Beitrag bei Instagram. „Ich bin ein...