Besser als ein Abendspaziergang: Mit dieser einfachen Übung schützt du dein Herz und beugst Diabetes vor

Besser als ein Abendspaziergang: Mit dieser einfachen Übung schützt du dein Herz und beugst Diabetes vor

Kniebeugen statt langer Spaziergänge: Neurologen empfehlen kurze Bewegungspausen, um das Herz gesund zu halten und die Blutzuckerkontrolle zu verbessern…
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