Fördert das Abnehmen: Deshalb solltest du immer zur gleichen Zeit trainieren

Fördert das Abnehmen: Deshalb solltest du immer zur gleichen Zeit trainieren

Ein Trainingsplan kann dir helfen, Routine in den Alltag zu integrieren. Forschende haben das genauer untersucht und können erklären, warum es wichtig ist, dass du jeden Tag zum selben Zeitpunkt Sport machst…
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