Geduldig und präzise ausführen: Die Dragon Flag ist die ultimative Core-Übung – so meisterst du sie

Geduldig und präzise ausführen: Die Dragon Flag ist die ultimative Core-Übung – so meisterst du sie

Die Dragon Flag zählt zu den härtesten Core-Übungen. Mit Technik, Spannung und Kontrolle stärkst du deinen Körper Schritt für Schritt – bis zur Perfektion…
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