Kurze Einheiten: Workout zu Hause: Ganzkörper-Trainingsplan für 10, 20 oder 30 Minuten

Kurze Workouts unter 30 Minuten unterstützen dich dabei, Fitness, Kraft und eine schlanke Linie zu erreichen. Trainiere bequem zu Hause mit einem einfachen Plan, um motiviert und in Form zu bleiben…
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