Nach dem Krafttraining: Diese Fleischsorte pusht deinen Muskelaufbau laut Studie am meisten

Nach dem Krafttraining: Diese Fleischsorte pusht deinen Muskelaufbau laut Studie am meisten

Eine neue Studie zeigt: Mageres Fleisch kurbelt den Muskelaufbau nach dem Training stärker an als fettreiches – trotz gleicher Proteinmenge…
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