Nicht nur gut für die Muskeln: Das passiert, wenn du jeden Tag Quark isst

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Wer Muskeln aufbauen will, greift oft zu Quark. Er ist proteinreich und lecker. Doch die Eiweiß-Bombe kann noch viel mehr, als Muskeln aufbauen. Hier liest du, was passiert, wenn du jeden Tag Quark isst…
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