Pilates-Trainerin klärt auf: Dieses Körperteil trainieren die meisten nicht ausreichend – aber eine Übung hilft

Pilates-Trainerin klärt auf: Dieses Körperteil trainieren die meisten nicht ausreichend – aber eine Übung hilft

Viele Sportler vernachlässigen ein wichtiges Körperteil beim Training – dabei kann es Haltung, Stabilität und Rückengesundheit entscheidend verbessern…
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