Stärker statt länger: Jeder macht sie – doch sie bringen kaum etwas: Streiche diese 3 Studio-Übungen

Russland macht offenbar in der Nähe der Frontlinie in der Ukraine gezielt mit Drohnen Jagd auf Zivilisten. Das geht aus einem Bericht der Unabhängigen Internationalen Untersuchungskommission für die Ukraine der Vereinten Nationen hervor, der diese Woche der...

Rund 300.000 Menschen haben im Kessel von Faschir ausgeharrt, unter ihnen vor allem Alte, Frauen und Kinder. Nun, nach eineinhalb Jahren erbitterten Kämpfen, ist die Schlacht entschieden: Sudans Militärherrscher Abdel Fattah al-Burhan hat den Rückzug der Armee aus...