Vielseitiges Training: 8 Kettlebell-Übungen, die deinen Core straffen und stärken

Vielseitiges Training: 8 Kettlebell-Übungen, die deinen Core straffen und stärken

Kettlebells trainieren weit mehr als die Bauchmuskeln. Diese acht Übungen stärken deinen gesamten Core, verbessern Haltung und fördern Stabilität…
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