Nicht nur Atmen: 5 Gewohnheiten helfen sofort, wenn der Stresspegel steigt

Nicht nur Atmen: 5 Gewohnheiten helfen sofort, wenn der Stresspegel steigt

Stress im Alltag? Mit Atemübungen, Musik und kleinen Mental-Tricks bleibst du gelassen – egal ob im Job, Stau oder in der Schlange. So findest du schnell zu mehr Ruhe…
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